Кинезиотейпирование статистически значимо более эффективно с точки зрения снижения выраженности синдрома отсроченной мышечной боли и ускорения восстановления по сравнению с применением компрессионных рукавов.

Было проведено простое слепое рандомизированное контролируемое исследование, в котором сравнивали влияние применения кинезиотейпирования (KT) и компрессионных рукавов (КР) на восстановление после мышечной боли, изокинетическую силу и усталость после появления синдрома отсроченной мышечной боли (СОМБ).

В исследование были включены 32 участника в возрасте от 18 до 24 лет, которые были рандомизированы в 4 группы: контрольная группа (КГ), группа применения компрессионных рукавов (ГКР), группа кинезиотейпирования (ГКТ) и группа применения компрессионных рукавов и кинезиотейпирования (ГКРКТ).

Результаты оценивали в 5 временных точках: исходный уровень, 0 часов, 24 часа, 48 часов и 72 часа. Основной конечной точкой была оценка интенсивности боли с помощью визуальной аналоговой шкалы (ВАШ). Дополнительные конечные точкам включали усталость от работы, соотношение максимального крутящего момента к массе тела и уровни интерлейкина-6. Статистический анализ проводили методом дисперсионного анализа повторных измерений.

Оценки по ВАШ достигли максимальных значений через 24 часа после индукции мышечной боли в результате физической нагрузки. Однако в каждой временной точке как в ГКТ, так и в ГКР стабильно наблюдались более низкие оценки по ВАШ по сравнению с КГ. Кроме того, в ГКРКТ оценки через 24 и 48 часов были ниже оценок в ГКТ и ГКР за тот же период времени.

В ГКРКТ уровень интерлейкина-6 через 24 часа был ниже, чем в ГКТ (0,71) и КГ (1,68). Что касается соотношения максимального крутящего момента к массе тела, то через 24 часа в КГ отмечалось более низкое значение по сравнению с ГКРКТ (0,99), ГКТ (0,94) и ГКР (0,72). Через 72 часа в КГ значение было ниже, чем в ГКРКТ (0,65) и ГКТ (0,58). Индекс усталости от работы через 24 часа в КГ был ниже, чем в ГКТ (0,10) и ГКРКТ (0,01). Через 48 часов в ГКТ были зарегистрированы более низкие значения по сравнению с ГКТ (0,10) и ГКРКТ (0,11).

КТ характеризовалось высокой эффективностью с точки зрения снижения выраженности СОМБ и более быстрого восстановления по сравнению с применением КР. Применение КТ в сочетании с КР ускоряет восстановление мышечной силы и соотношения максимального крутящего момента к массе тела, а также восстановление после развития боли и усталости от работы. Применение КТ в сочетании с КР обеспечивает выраженное восстановление после СОМБ.