У пациентов пожилого возраста проведение сеансов как когнитивно-поведенческой терапии, так и йоги обеспечивает устойчивое снижение выраженности симптомов депрессии, беспокойства, тревоги и утомляемости, а также улучшение социального взаимодействия и сна при оценке через 6 месяцев после завершения терапии.

Результаты рандомизированного исследования предпочтений указывают на сопоставимость долгосрочного влияния сеансов йоги и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) по телефону на интенсивность боли, степень социального взаимодействия, физическое функционирование, качество сна и выраженность тревоги, беспокойства, симптомов депрессии и утомляемости. В исследовании также изучали влияние предпочтения и отбора.

Всего 500 пожилых пациентов в возрасте старше 60 лет рандомизировали в когорту выбора варианта лечения с учетом предпочтений (личный выбор участником йоги или КПТ; n = 250) или в когорту последующей рандомизации с контролем для включения в группы йоги или КПТ (n = 250). На исходном уровне и на 37-й неделе проводили анализ таких показателей, как наличие боли, степень социального взаимодействия, физическое функционирование, выраженность утомляемости и депрессии с использованием инструмента PROMIS-29 , выраженность общей тревоги по шкале генерализованного тревожного расстройства (GAD-7), выраженность тревоги по краткому опроснику о наличии тревоги в составе инструмента PROMIS (PROMIS Anxiety Short Form, версия 1.0), качество сна с использованием индекса выраженности бессонницы и выраженность тревоги с использованием сокращенной формы Опросника беспокойства штата Пенсильвания (PSWQ).

Через 6 месяцев после завершения вмешательства у участников из групп КПТ и йоги, которые были назначены в порядке рандомизации с контролем, было выявлено снижение выраженности утомляемости и симптомов депрессии, тревоги и беспокойства, а также улучшение сна и социального взаимодействия относительно исходного уровня. При этом статистически значимые различия между данными группами отсутствовали. По результатам анализа объединенных данных, полученных по пациентам, прошедшим рандомизацию для включения в группы исследования, и пациентам, самостоятельно выбравшим вмешательство, влияния предпочтения и отбора выявлено не было. По большинству показателей, изучавшихся в исследовании, долгосрочный эффект от проведения вмешательств был клинически значимым.

У пожилых пациентов, проживающих вне дома престарелых, проведение сеансов как КПТ, так и йоги обеспечило устойчивое улучшение по множеству показателей через 6 месяцев после завершения вмешательства относительно исходного уровня.