Согласно результатам нового исследования, просмотр телевизора связан с повышением риска развития деменции, а использование компьютера — с его снижением. Цель данного проспективного когортного исследования состояла в оценке влияния просмотра телевизора и использования компьютера на риск развития деменции. Связь между этими видами деятельности и деменцией остается устойчивой независимо от частоты и интенсивности физических нагрузок.

Как просмотр телевизора, так и использование компьютера имеют связь с повышенным риском развития хронических заболеваний и смерти, тогда как физические нагрузки и физическая активность приносят пользу пожилым людям, поскольку они снижают риск развития деменции, структурной атрофии мозга и когнитивных нарушений. Повышение риска развития деменции, связанное с сидячим образом жизни, может быть обусловлено не самим сидением, а тем, что делает человек, когда он сидит.

Исследование проводили с использованием данных из базы Biobank. В общей сложности в исследование был включен 146 651 человек; исключались лица моложе 60 лет, лица с деменцией на момент начала последующего наблюдения и лица с неполными данными. Участников наблюдали от исходного визита до последнего поступления в больницу, утраты контакта для последующего наблюдения, смерти или диагностирования деменции. Время, потраченное на просмотр телевизора, было связано с повышением риска выявления новых случаев деменции (отношение рисков (ОР) = 1,31), однако использование компьютера было связано со снижением такого риска (ОР = 0,80).

Связь между просмотром телевизора и риском развития деменции была наибольшей у лиц, проводивших больше всего времени за просмотром телевизора, и наименьшей у тех, кто смотрел телевизор меньше всего (ОР = 1,28). Аналогичным образом, связь между использованием компьютера и сниженным риском развития деменции повышалась по мере увеличения времени использования компьютера. Частое и умеренное использование компьютера было связано со снижением риска выявления новых случаев деменции (ОР = 0,76 и 0,70 соответственно).

В данном исследовании частый просмотр телевизора определяли как ≥ 4 часов в день. Использование компьютера (включая использование для отдыха, но не для работы) оказывало положительное влияние на риск развития деменции, начиная всего с 30 минут в день. После внесения корректировок на демографические данные, состояние здоровья и факторы образа жизни, такие как время, потраченное на физические нагрузки, сон, ожирение, употребление алкоголя, статус курения, диета, уровень образования, индекс массы тела и вид занятости, эти результаты оставалась статистически значимыми.

Одной из возможных причин различного влияния этих двух видов деятельности на риск развития деменции может быть то, что просмотр телевизора в сидячем положении связан с уникально низким уровнем мышечной активности и расходом энергии по сравнению с использованием компьютера в сидячем положении. При выполнении когнитивной деятельности, такой как использование компьютера, задействованы обширные участки коры головного мозга, а при просмотре телевизора, как правило, активна лишь небольшая часть мозга.

Рекомендуется заниматься физической активностью. Но если выбирать сидячие виды деятельности, то активная когнитивная деятельность, например, использование компьютера, предпочтительнее просмотра телевизора. Результаты настоящего исследования согласуются с результатами предыдущих исследований и свидетельствуют о том, что вид сидячего поведения имеет важное значение. Таким образом, просмотр телевизора связан с повышением смертности и неблагоприятными кардиометаболическими показателями, а использование компьютера — нет. Требуется проведение дополнительных исследований для измерения сидячего поведения и физической активности с использованием объективных методов.