Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Для пациентов, страдающих от хронической боли, связанной с фибромиалгией, характерен недостаточный ответ на традиционное медикаментозное лечение, что приводит к высокому уровню стресса и нарушениям сна.
Для пациентов, страдающих от хронической боли, связанной с фибромиалгией, характерен недостаточный ответ на традиционное медикаментозное лечение, что приводит к высокому уровню стресса и нарушениям сна. Согласно результатам предшествующих исследований, регулярное выполнение физических упражнений полезно пациентам с хронической болью различного происхождения. Тем не менее, пациенты с фибромиалгией обычно не готовы к интенсивным тренировкам, что приводит к дальнейшему усилению боли. Относительно щадящие и индивидуально адаптируемые физические упражнения, такие как йога, более эффективны, чем другие формы физической нагрузки. Кроме того, в данной популяции сложно проводить рандомизированные контролируемые исследования в связи с существенными различиями в характеристиках пациентов.
Таким образом, чтобы проанализировать влияние йоги на состояние пациентов с фибромиалгией, A. Lazaridou и его коллеги выполнили продольное исследование. В данное исследование включали женщин с фибромиалгией (критерии Wolfe 2011) и соответствующей степенью нарушений сна (Питтсбургский индекс качества сна > 5). Для пациенток организовали еженедельные занятия йогой. Пациентки занимались йогой ежедневно в течение 30 минут. Видеоуроки йоги направляли пациенткам по электронной почте. Участницы вели дневники, где дважды в сутки отмечали такие показатели, как боль, стресс и качество сна в течение исходной недели, а также 2-й и 6-й недели занятий йогой.
Анализ с применением двустороннего критерия Стьюдента показал существенное снижение средних и максимальных показателей интенсивности боли в течение 2-й и 6-й недели ежедневных занятий йогой в щадящем режиме, по сравнению с исходным уровнем. Кроме того, через шесть недель после начала занятий по данной программе наблюдалось снижение утомляемости (p < 0,5). Побочные эффекты или нежелательные явления не наблюдались. Тем не менее, наблюдались некоторые различия в ответе на лечение. У участниц, занимавшихся чаще, наблюдались более значимые улучшения с точки зрения интенсивности боли через 2 недели. У участниц наблюдалась взаимная корреляция между стрессом, интенсивностью боли и утомляемостью. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить взаимосвязь между симптомами и влиянием физических упражнений на основе йоги у пациентов с фибромиалгией.
The Journal of Pain
The impact of daily yoga-based exercise on pain, pain interference, sleep and stress in patients with fibromyalgia: A pilot study
A. Lazaridou и соавт.
Комментарии (0)