Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Женщины-бегуны и бегуны с травмами в анамнезе подвержены наибольшему риску травм, связанных с бегом. Также играют роль модифицируемые факторы, такие как изменения в тренировках и качество сна.
Травмы, связанные с бегом (ТСБ), являются распространенной проблемой для учащихся средних школ и колледжей, занимающихся кроссовым бегом. В ходе недавнего обзора, результаты которого были опубликованы в журнале The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, были выявлены и обобщены основные факторы риска таких травм. В систематический обзор были включены 24 исследования, найденные в базах данных Scopus, SPORTDiscus, CINAHL и Cochrane, с проспективным дизайном и минимум одним сезоном наблюдения. В целом качество исследований и достоверность доказательств варьировались от низкого до среднего.
Были обобщены результаты по каждому фактору риска, а качество и достоверность доказательств оценивали с использованием систем NOS и GRADE. Женщины-бегуны, бегуны с предшествующими ТСБ и лица с повышенными факторами риска относительного дефицита энергии в спорте (RED-S) подвергались более высокому риску. Также более высокому риску подвергались бегуны с углом четырехглавой мышцы > 20°, более низкой частотой шага и более слабыми мышцами бедра, особенно с болью в передней части колена.
Таким образом, был сделан вывод, что наиболее значимые прогностические факторы ТСБ, такие как пол и анамнез ТСБ, являются немодифицируемыми. Получены доказательства со средним уровнем достоверности того, что повышенные факторы риска RED-S повышают риск ТСБ, особенно в отношении травм вследствие чрезмерной нагрузки на костную систему. Однако модифицируемые факторы, такие как корректировка тренировок и качество сна, требуют дальнейшего изучения для лучшего понимания их влияния на риск ТСБ.
The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy
Risk Factors for Running-Related Injury in High School and Collegiate Cross-country Runners: A Systematic Review
Mikel R Joachim и соавт.
Комментарии (0)