Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Ограничение времени нахождения у экрана перед сном имеет жизненно важное значение для минимизации риска депрессии на ранних сроках беременности, улучшения качества сна и психического здоровья.
Согласно результатам перекрестного исследования, опубликованным в журнале Reproductive Health, более продолжительное использование цифровых устройств (чрезмерное время, проведенное перед экраном, зависимость от телефона и т. д.) на ранних сроках беременности может привести к депрессии у женщин. Результаты многочисленных исследований свидетельствуют, что чрезмерное использование цифровых устройств может иметь неблагоприятные последствия для психического здоровья человека. Поэтому цель данного исследования, проведенного Qianqian Yang и соавт., состояла в оценке взаимосвязи между воздействием экранов электронных устройств и депрессией у женщин на ранних сроках беременности (≤ 14-й недели беременности).
Исследователи собрали данные о социально-демографических характеристиках, воздействии экрана и уровнях депрессии с помощью опросника по оценке здоровья пациента-9 (PHQ-9). Результаты данного исследования, проведенного в течение года с участием 665 беременных женщин, свидетельствуют, что ежедневный просмотр смартфона намного превышает по продолжительности другие действия с экраном, составляя в среднем 5 часов в день. Результаты свидетельствуют, что как провождение времени за смартфоном, так и просмотр телевизора перед сном, в основном более 1,5 часа, связаны с повышенным риском депрессии. Женщины, более зависимые от смартфона, особенно подвержены симптомам депрессии, тревоги и гипомании.
В частности, просмотр видео (22 %), прослушивание музыки (20,9 %) и игры (16,7 %) возглавили рейтинг действий со смартфоном, о которых сообщили женщины с депрессией. Результаты исследование свидетельствуют о необходимости дальнейших исследований для подтверждения этих результатов и лучшего понимания влияния использования цифровых устройств на психическое здоровье во время беременности.
Reproductive Health
Association of electronic screen exposure with depression among women in early pregnancy: a cross-sectional study
Qianqian Yang и соавт.
Комментарии (0)