Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
По сравнению с диетой с ограничением калорийности суточного рациона, диета с ограничением времени приема пищи была менее эффективной с точки зрения снижения жировой и общей массы тела, а также устранения факторов риска развития метаболического синдрома.
Результаты исследования, опубликованные в журнале The New England Journal of Medicine, указывают на то, что диета с ограничением времени приема пищи может не оказывать столь же благоприятного воздействия, как диета с ограничением калорийности суточного рациона. Deying Liu и соавт. провели это исследование с целью изучения долгосрочной безопасности и эффективности соблюдения диеты с ограничением времени приема пищи (принимать пищу разрешалось в промежуток с 8:00 до 16:00) для снижения массы тела.
В исследовании приняли участие 139 пациентов, которые прошли рандомизацию для включения в группу соблюдения диеты с ограничением времени приема пищи и калорийности суточного рациона или в группу соблюдения диеты только с ограничением калорийности рациона. Всем участникам было предписано соблюдение диеты с ограничением калорийности рациона в течение 12 месяцев (1200 - 1500 ккал в сутки у женщин и 1500-1800 ккал в сутки у мужчин).
Основной конечной точкой была разница изменения массы тела между двумя группами относительно исходного уровня. Дополнительными конечными точками были изменение показателей, связанных с факторами риска развития метаболического синдрома, жировой массы тела, индекса массы тела (ИМТ) и окружности талии.
Из 139 испытуемых, прошедших рандомизацию в рамках исследования, 118 (84,9 %) завершили визит последующего наблюдения через 12 месяцев. Данные о среднем снижении массы тела через 12 месяцев относительно исходного уровня в группе соблюдения диеты с ограничением времени приема пищи и в группе соблюдения диеты с ограничением калорийности суточного рациона приведены в таблице 1.
Через 12 месяцев отчетливых различий между группами с точки зрения изменения массы тела выявлено не было (совокупная разница -1,8 кг). Результаты оценки артериального давления, мышечной массы тела, жировой массы тела, ИМТ, окружности талии и показателей, связанных с факторами риска развития метаболического синдрома, соответствовали результатам оценки данных по основной конечной точке. Частота развития побочных эффектов также статистически значимо не различалась между группами. При оценке эффективности устранения факторов риска развития метаболического синдрома, а также снижения жировой и общей массы тела у пациентов с ожирением было установлено отсутствие преимуществ соблюдения диеты с ограничением времени приема пищи по сравнению с диетой с ограничением калорийности суточного рациона.
The New England Journal of Medicine
Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss
Deying Liu и соавт.
Комментарии (0)