Состояние после COVID-19, известное как постковидный синдром (PCC), характеризуется наличием определенных симптомов COVID-19 как минимум через 4 недели после первоначального заражения SARS-CoV-2. По оценкам, это состояние развивается у 20-40% пациентов, перенесших COVID-19.

Возник вопрос, уменьшает ли риск развития РСС здоровый образ жизни до заражения SARS-CoV-2: нормальный индекс массы тела, отказ от курения, правильное питание, умеренное употребление алкоголя, регулярные физические нагрузки и достаточный сон. 

Это послужило основанием для проведения исследования, в котором приняли участие 1981 женщины. Все они заразились COVID-19 в период с апреля 2020 по ноябрь 2021 гг. и наблюдались в течение 19 месяцев. 

Средний возраст участников наблюдения составлял 64,7 года, из них 42,8% работали в сфере здравоохранения. У 871 женщины (44,0%) развился РСС. 

По итогам исследования выявлено, что здоровый образ жизни был связан с более низким риском возникновения РСС в зависимости от количества критериев здорового образа жизни. При этом женщины без каких-либо факторов здорового образа жизни имели риск развития РСС на 49% выше по сравнению с женщинами, у которых имелись 5-6 критериев здорового образа жизни (ОР 0,51; 95% ДИ 0,33–0,78). Отмечено, что ИМТ и сон наименее связаны с риском развития РСС по сравнению с другими факторами (ИМТ, ​​18,5–24,9 по сравнению с другими, ОР 0,85; 95% ДИ 0,73–1,00, P = 0,046); (сон 7–0,046 по сравнению с другими, ОР, 0,83, 95% ДИ, 0,72–0,95, P = 0,008). Если бы эти критерии были причинно-следственными, то 36,0% случаев РСС можно было бы предотвратить. 

В ходе наблюдения были получены данные, свидетельствующие о том, что приверженность здорового образа жизни до заражения COVID-19 обратно пропорциональна риску PCC. К тому же риск PCC был вдвое ниже у лиц, имеющих по 5 или 6 критериев здорового образа жизни, по сравнению с теми, у которых не было никаких факторов здорового образа жизни. 

Таким образом, здоровый образ жизни до заболевания COVID-19 приводит к значительному снижению риска развития постковидного синдрома.