Уже давно известна положительная роль физических упражнений на функцию коленного сустава, но оптимальная доза нагрузок на сустав остается неизвестной.  

Шведскими и норвежскими учеными было проведено многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование, задачей которого  было сравнить влияние высокодозной и низкодозовой лечебной физкультуры на функцию коленного сустава, болевой синдром и качество жизни (КЖ) у пациентов с длительно текущим остеоартритом коленного сустава.

В исследование были включены 189 пациентов с ранее известным остеоартрозом коленного сустава, при наличии выраженного болевого синдрома и снижения функции коленного сустава. 

Первая группа получала высокодозную терапию: 11 упражнений от 70 до 90 минут. Пациенты во второй группе занимались физическими упражнениям в умеренном количестве - 5 упражнений по 20–90 минут, в среднем 30 минут. Индивидуальные программы занятий были подобраны   согласно принципам лечебной физкультуры.  Помимо этого, 3 раза в неделю в течение 12 недель под наблюдением физиотерапевта выполнялись аэробные, мультисегментарные и локальные (суставные) упражнения. 

Шкала результатов травмы колена и остеоартрита (KOOS) измерялась раз в две недели в течение 3-месячного периода вмешательства, а также через 6 и 12 месяцев после вмешательства. Первичной конечной точкой была средняя разница в баллах KOOS между группами в конце вмешательства (3 месяца). Вторичными исходами считались интенсивность боли и КЖ.  

В ходе наблюдения самочувствие пациентов в обеих группах улучшилось вне зависимости от интенсивности нагрузок. Но терапия высокими дозами показала лучшие результаты в конце лечения и через 6 месяцев наблюдения по оценке KOOS для функции в спорте и отдыхе. Также у пациентов, выполняющих физические упражнение в большей дозе, наблюдалось небольшое улучшение качества жизни через 6 и 12 месяцев.