Давно сложившееся мнение о вреде физических нагрузок и пользе постельного режима при сотрясении мозга было опровергнуто результатами нового исследования.

Цель работы заключалась в сравнении времени реабилитации и сохранения стойких клинических симптомов после сотрясения мозга. Для этого авторы исследования рассмотрели данные 1 228 спортсменов, которые прошли оценку состояния после травмы и находились под наблюдением в течение долгого времени. 

Оказалось, что вероятность исчезновения симптомов и дальнейшего выздоровления напрямую зависит от лёгкой физической активности, начатой в течение 48 часов после СГМ.  

По сравнению с испытуемыми, которые не выполняли упражнения, у участников исследования, начавших лёгкие занятия спортом в указанный временной промежуток, вероятность исчезновения симптомов была на 92% выше, а вероятность выздоровления — выше на 88%. Восстановительный период также протекал быстрее на 2,5 дня. 

В то же время спортсмены, приступившие к тренировкам по прошествии 8 и более дней после сотрясения мозга, не имели преимуществ по сравнению с теми, кто не выполнял упражнения вообще, а восстановительный период в этой группе испытуемых занимал на 5 дней больше.