Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
У женщин с мигренью соблюдение диеты DASH (диетические подходы к предотвращению артериальной гипертензии) способствовало снижению выраженности клинических симптомов мигрени, депрессии и тревожности.
Согласно результатам рандомизированного контролируемого исследования в параллельных группах, применение диеты DASH в течение 12 недель у женщин с мигренью было эффективным с точки зрения уменьшения выраженности клинических симптомов мигрени (частота и тяжесть) и улучшения психического состояния (депрессия, стресс) по сравнению с контрольной диетой. Однако с точки зрения улучшения симптомов тревожности и качества жизни оба режима диетического питания были сопоставимы.
Цель этого исследования состояла в оценке влияния диеты DASH на клинические исходы, качество жизни пациентов и показатели психического состояния у 102 женщин репродуктивного возраста (20–50 лет), испытывающих симптомы мигрени. Участниц рандомизировали в группу диеты DASH (n = 51) или в группу стандартной диеты (контрольная группа, n = 51). Включенные в исследование женщины завершили
12-недельный курс диеты.
Диета DASH была разработана с учетом 7-дневного цикла для обеспечения поступления
15–20 % общей суточной потребности в энергии за счет белков, 25–30 % — за счет жиров и 55–60 % — за счет углеводов. Для оценки соблюдения участницами диеты DASH выполняли анализ уровня витамина С в сыворотке крови и использовали дневник питания. В исследуемых группах до и после диеты проводили оценку клинических симптомов мигрени (тяжести, продолжительности, частоты), психического состояния (депрессии, стресса, тревожности) и качества жизни.
После диеты DASH отмечалось более выраженное снижение тяжести и частоты развития эпизодов мигрени по сравнению со стандартной диетой. Кроме того, в группе применения диеты DASH наблюдалась тенденция к более выраженному снижению продолжительности эпизода мигрени, а также более низкие оценки депрессии и стресса (см. таблицу 1).
Однако после соблюдения диеты результаты оценки тревожности и качества жизни в группах исследования были сопоставимы. Таким образом, диету DASH можно использовать в качестве дополнительной терапии для лечения мигрени. Однако для подтверждения этих результатов необходимо провести дополнительные исследования.
The British Journal of Nutrition
Effects of the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet on clinical, quality of life, and mental health outcomes in women with migraine: A randomised controlled trial
Arman Arab и соавт.
Комментарии (0)