Установлено, что куркумин оказывает положительное влияние на когнитивные способности женщин с предменструальным синдромом и дисменореей, в частности на память, ингибирующий контроль, избирательное внимание и общий уровень когнитивных способностей. В этом тройном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном клиническом исследовании получены обнадеживающие результаты в отношении снижения выраженности симптомов когнитивных нарушений, связанных с этими патологиями, у женщин. Целью исследования была оценка эффективности куркумина в улучшении когнитивных способностей.

В исследование были включены 124 пациентки с дисменореей и предменструальным синдромом и рандомизированы в группу куркумина или группу плацебо (n = 62 в каждой группе). В течение трех менструальных циклов каждая участница ежедневно получала капсулу, содержащую либо 500 мг куркуминоида, либо плацебо. Прием добавки продолжался 10 дней, включая семь дней до начала менструального кровотечения и в течение трех дней после начала. Когнитивные функции оценивали в семи конкретных областях с помощью опросника для оценки когнитивных способностей.

В обеих группах тщательно отслеживали нежелательные реакции. Прием куркумина был связан со статистически значимым повышением оценок общего уровня когнитивных способностей, ингибирующего контроля, избирательного внимания и памяти. В группе куркумина наблюдались выраженные улучшения в областях памяти, ингибирующего контроля и избирательного внимания, а также общего уровня когнитивных способностей по сравнению с группой плацебо (см. таблицу 1).

Добавка куркумина хорошо переносилась и была безопасной. Результаты этого исследования имеют важное практическое значение, подтверждая возможность применения средства природного происхождения женщинами, у которых во время менструального цикла возникают когнитивные нарушения. Используя полезные свойства куркумина, полученного из куркумы, женщины могут улучшить внимание, избавиться от нарушений памяти и улучшить когнитивный контроль, что в конечном итоге приведет к улучшению качества жизни.