Результаты метаанализа данных рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) свидетельствуют о том, что у лиц с бессонницей когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-Б) эффективно увеличивает общую продолжительность сна (ОПС), что подтверждается результатами оценки с помощью дневников сна и полисомнографии. Цель метаанализа состояла в определении влияния КПТ-Б на результаты как субъективной, так и объективной оценок.

Метаанализ проводили на основании данных 43 РКИ, выявленных в ходе систематического поиска соответствующих литературных источников. Была проведена оценка публикаций на наличие риска систематической ошибки. Для изучения влияние характеристик выборки и метода лечения на величину эффекта в исследованиях был выполнен анализ методом метарегрессии.

Согласно полученным результатам оценки дневников, влияние КПТ-Б на ОПС в конце лечения было умеренно положительным, что указывает на увеличение продолжительности сна приблизительно на 30 минут. Установлено, что влияние КПТ-Б на ОПС по данным полисомнографии и дневников зависит от возраста, при этом в старших возрастных группах эффект был менее выраженным. Напротив, результаты оценки влияния на ОПС с помощью актиграфии указывали на умеренно отрицательное влияние, что соответствует снижению примерно на 30 минут.

При последующих оценках данных дневников была выявлена систематическая ошибка, что свидетельствует в пользу положительных результатов. Таким образом, по данным полисомнографии и дневников сна, КПТ-Б приводила к увеличению ОПС у взрослых. Однако эти улучшения не были подтверждены данными актиграфии. В рамках исследования было проведено обсуждение теоретического и клинического значения полученных результатов.