Изучение эффективности модифицированных онлайн-упражнений для мышц ротоглотки в излечении от неосложненного храпа

Рефераты 1 мин 202

Размер шрифта

Опубликовано: 07/10/2024

Смотреть все

ГЛАВНЫЕ ТЕЗИСЫ

Модифицированные онлайн-упражнения для мышц ротоглотки статистически значимо снижают дневную сонливость и неосложненный храп, улучшают качество сна, снижают тревогу, депрессию и улучшают качество жизни.

Предпосылки к проведению исследования

Лица с неосложненным храпом редко обращаются за медицинской помощью из-за недостаточной осведомленности, однако храп может влиять на качество жизни и способствовать ухудшению отношений с партнером / членами семьи. Цель исследования состояла в изучении влияния модифицированных онлайн-упражнений для мышц ротоглотки на лиц с неосложненным храпом.

Методология

В рамках этого двойного слепого рандомизированного контролируемого исследования 66 участников рандомизировали в две группы (по 33 участника в каждой). Участники контрольной группы прошли курс санитарного просвещения по храпу, в то время как участники группы вмешательства прошли курс санитарного просвещения, а также курс модифицированных упражнений для мышц ротоглотки в течение 4 недель. Основными конечными точками были количество, громкость и индекс храпа. Дополнительные конечные точки включали качество сна, депрессию, самооценку храпа, качество жизни, дневную сонливость и тревогу. Оценку конечных точек проводили на исходном уровне, через 4 и 8 недель.

Результаты

В группе санитарного просвещения и модифицированных упражнений для мышц ротоглотки наблюдались значимые улучшения в количестве, громкости и индексе храпа (p < 0,001), а также улучшение качества сна, снижение тревоги, депрессии, улучшение общего качества жизни и снижение дневной сонливости. Самооценка храпа также снизилась через 8 недель.

Заключение

Модифицированные онлайн-упражнения для мышц ротоглотки эффективно снижали показатели неосложненного храпа и улучшали качество сна и эмоциональное состояние, что делает их перспективным вариантом терапии лиц с храпом.