Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Прогулки на природе, или лесотерапия, – вполне обоснованный, хорошо зарекомендовавший себя вспомогательный метод коррекции самых разных состояний – от депрессии до хронического болевого синдрома.
Исследования во всем мире подтверждают, что лесотерапия способствует снижению артериального давления и улучшению вариабельности сердечного ритма, снижает уровень кортизола (что в свою очередь снижает уровень боли), притупляет чувство гнева и растерянности, уменьшает проявления депрессии. Прогулки в лесу также благотворно влияют на иммунитет и когнитивные способности.
Пользуйтесь и рекомендуйте своим пациентам!
Если нет времени – смотрите это видео: определенный эффект дает даже визуальный контакт с природой.
Комментарии (0)