Синдромом «компьютерной шеи» или «текстовым синдромом» называют комплекс симптомов, связанных с использованием гаджетов (смартфон, ноутбук)¹  ². В одном из исследований среди студентов выяснилось, что он беспокоит около 75% молодых людей¹.

 

Чек-лист: профилактика синдрома

Для предупреждения синдрома можно использовать наши рекомендации самим и знакомить с ними своих пациентов.

Как настроить рабочее место?

 

Время на перерыв

 

Полезные лайфхаки

 

Для поддержания здоровья шейного отдела и устранения дискомфорта можно применять Картилокс. Комбинация из 5 компонентов может помочь в стимуляции обновления хряща, улучшении подвижности, уменьшении болезненности суставов позвоночника и торможении возрастных изменений.

 

  * в состав Картилокса входят в том числе: пептиды коллагена, куркумин, экстракт Босвеллии пильчатой, гиалуроновая кислота, экстракт черного перца.

ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ

ИСТОЧНИКИ:

1. Mowatt L., Gordon C., Santosh A.B.R., Jones T. Computer vision syndrome and ergonomic practices among undergraduate university students. Int J Clin Pract. 2018;72(1). doi: 10.1111/ijcp.13035.
2. Tsantili A.R., Chrysikos D., Troupis T. Text Neck Syndrome: Disentangling a New Epidemic. Acta Med Acad. 2022 Aug; 51(2): 123-127. doi: 10.5644/ama2006-124.380. PMID: 36318004; PMCID: PMC9982850.
3. Борщенко И. Пощадите вашу шею! «Книжный клуб 36.6». 2014. 96 с.
4. Дыдыкина И. С., Коваленко П. С., Меньшикова Л. В. Клиническая эффективность биологически активной добавки картилокс при остеоартрите // Научно-практическая ревматология. 2021. №4.