Сменить пароль!
Сброс пароля!
Дорогие коллеги! При заболеваниях позвоночника, мышц и связок спины существует ряд упражнений, которые способны помочь облегчить боль, а также укрепить мышечный корсет. Для упражнений не требуется специальное оборудование, их можно выполнять даже в домашних условиях. Вам понадобятся мягкий коврик (например, коврик для йоги), валик или блок из мягкого материала и удобная одежда и обувь.
При заболеваниях позвоночника, мышц и связок спины существует ряд упражнений, которые способны помочь облегчить боль, а также укрепить мышечный корсет.
Комментарии (0)